「痩せる目標設定って・・・」について

「痩せる目標設定って・・・」について
そ、そ！同窓会でも、がんばっちゃう！
男が来なくって、女だけだとしても（笑）
でも、気合入れてマッサージなんぞしすぎると、かえって当日、はれぼったい顔になったりするのよねえ～(＞▽＜;;

筋トレも、「ウエストが痩せた～い！絶対痩せるぞぉ～」って、思い込んで意識をソコに集中させると、効果があるっていうもんねえ～。
そう思うと「私は、絶対老けないぞぉ～」っていう思い込みも大事かも(^O^)／