「痩せる目標設定って・・・」について

痩せる目標設定って・・・」について
そ、そ!同窓会でも、がんばっちゃう!
男が来なくって、女だけだとしても(笑)
でも、気合入れてマッサージなんぞしすぎると、かえって当日、はれぼったい顔になったりするのよねえ~(>▽<;;

筋トレも、「ウエストが痩せた~い!絶対痩せるぞぉ~」って、思い込んで意識をソコに集中させると、効果があるっていうもんねえ~。
そう思うと「私は、絶対老けないぞぉ~」っていう思い込みも大事かも(^O^)/

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